【技术】网球中平衡的重要性

我们先来看看奥运游泳冠军是如何练平衡：

这也许就是金牌与银牌千分之一的差别来源：

网球被形容为比失误的竞赛，谁失误少谁获胜的可能性就大增。对手总是不断调动你，打破你的平衡，让你犯错。移动、保持平衡成为了击球中两个很重要的部分。保持平衡最要的是保持我们头部稳定。我们来看看保持平衡对击球的重要性：

发球：岗萨雷斯的身材并不出众，除了暴力正手、他的发球同样出众。他说他发球时球拍在击球全过程，他的眼睛都是盯住球。头部一直保持一个姿势，没有改变。这样能让他更好完成手臂加速，产生更大击球力量。

截击：在我们平时练习截击，感觉头上有放着一本书。用这个控制好自己重心起伏，把注意力全部集中到来球。

底线抽球：如果无法快速移动到来球后面，哪么你的平衡就被打破了。在快速移动到来球后面，同时让自己头部位置处理两脚中间，盯住来球。这是底线击球的基础，没这个基础、其它也就无法来谈了。