小天：今天服务号在做年终大促，优惠多多。所以，这篇文章是内容很刚，但收尾很软的软文。 结尾你懂的 3分拍、7分线，网线的重要性不言而喻。但与球拍一样，对旋转的追求，也是聚酯线的主流。 今天介绍的这款线，号称史上最旋转，名称为PRO SUPEX Blue Gear Ultra Spin。 产地：德国 性能：超级旋转 1、历史 在Solinco Hyper G成为美国第一网线之前，Pro supex 才是美国网红。 Pro supex blue gear Ultra spin 来源于前一代 Pro supex blue…

这个视频里的训练用腿部力量和击球训练相结合，提高击球的综合表现： 先是用下蹲动作提高腿部的绝对力量，再用跳跃动作提高爆发力，最后结合击球，可以把力量有效释放在击球上。 公众号后台回复“视频”，看更多。

网前的移动最重要的是到位，这个简单方便的抓球训练有助于提高球员在网前反应和敏捷的能力。 公众号后台回复“视频”，看更多。

今天的人物，是格里戈尔·迪米特洛夫（Grigor Dimitrov）。 1、迪米非凡的2017赛季 2017赛季ATP第一站布里斯班赛，连克蒂姆、拉奥尼奇以及锦织圭夺冠，迪米结束了长达30个月的冠军荒，似乎预示着迪米这个赛季会很不平凡。 澳网半决赛与纳达尔的五盘大战，惊艳了整个世界，种种称赞与期待接踵而来，甚至砖家们预测半年内迪米排民将进世界前五。 澳网结束后，迪米回到祖国保加利亚，在索菲亚赛上捧杯。 似乎幸福过头的迪米沉寂了近半年，在8月的辛辛那提大师赛上找回自我，解锁大师赛。 年终总决赛，仅次于大满贯的大赛，迪…

之前的奚梦瑶热点，大家还记得吧。 顶级的舞台，顶级的系列团队，顶级的模特，可以说一切都是最好的安排，但是却出现了意外的失误导致不完美的缺憾，让小编想到，熟悉的网坛赛事上那些令人遗憾的失误而导致的崩盘。 1、1993年法网四分之一决赛：G-萨巴蒂尼 vs M-J-费尔南德兹 一场比赛的胜负因素，可控或不可控，心态就是其中一种。 萨巴蒂尼便是如此的遗憾，进入四分之一的决赛阶段，莎巴蒂尼在赛点前来了又去，不知道因为紧张或是什么缘故，不停的失误双发令人惊讶，最终在优势的情况下被费尔南德兹奇迹逆转。实在是令人遗憾。 相同的情…

击球节奏的变换对于业余球手来说没有太多针对性的练习所以在比赛当中容易因为节奏的变换导致击球动作变形。譬如经常在比赛中因为对手的回球又慢又软反而影响到自己没法安装正常的节奏击球。 这个训练从一个反手位的切削开始，马上转到正手斜线打出相持上旋球，再接着在反手位侧身正手打出制胜球。 公众号后台回复“视频”，看更多。

这个空挥拍结合脚步的训练有助于球员建立良好的击球节奏： 用来调剂一下有球训练相当方便。 公众号后台回复“视频”，看更多。

据路边社报道，德约脚下的鞋子已与Ascis合作，只待2018澳网官宣。 但是，器材党小天，则更操心德约手上的拍。 作为国内外最八卦和专业的器材爱好者，我们一早就在前文揭秘《除了“冥想”，德约在改变》 这次，小天要放一个大大的猜测卫星： 德约即将放弃Speed，转而代言Head Prestige Tour。 至于理由嘛，且听小天细细八卦。 1、Speed的前世今生   德约在青少年及转职业初期一直是用Hea Radical Tour 、挥距系数L5。 期间短暂投入Wilson怀抱，并在08澳网首夺大满贯。 …

继修仙党之后， 网上又刮起了一阵“佛系”风。 佛系朋友圈：随缘点赞，都是爱的鼓励 佛系员工：平平安安上班，安安静静下班 佛系恋爱：你看吧，我都行 佛系学生：考过就是缘，挂了也是命 那么，什么样才算是“佛系打网球”呢？ 容许栗子大胆地想象一下： 大概就是不问输赢，完赛就好，重在参与，赢了是缘，输了是命。 1.不会对冠军有任何幻想，能打完一场比赛就是圆满，然后发个朋友圈“今天又流汗了”，完美！ 2.不在乎减不减肥的事儿，运动是为了更心安理得地吃吃吃！ 3.有很多网球交流群，在里面从来不说话，偶尔给球友点个赞。 4.从来…

这个视频带来的是美国小将蒂亚菲的强力正手上旋，看看蒂亚菲是怎么做好引拍，发力挥拍以及随挥的： 公众号后台回复“视频”，看更多。

之前发了很多核心肌群的训练，今天要看的训练很可能是前所未有的困难。 双腿能稳定站在瑜伽球上本身就很不容易，更别提还加上上肢动作。 公众号后台回复“视频”，看更多。

谢邀。 咳咳，这个问题栗子还是不敢回答的，下面就给大家share一下高手们的体验吧~ （欢迎补充） 1.不愁找不到人打球 网球不像其他球类运动，对场地的要求会高一些。同一个城市，网球场就那么几个，一来二往地就交到了很多志同道合的球友。 打得好还经常会有人要微信约球，互相切磋。而且不管到哪里的球馆都吃得开，大家都爱跟你打。 2.打球不费力 随着水平的提高，在球场上移动会更加自如，步伐也更精简，能够轻松预判球的落地点，反而可以让对手疲于奔命。 一场比赛下来，虽然也是大汗淋漓，但对手肯定比你更累。 3.打球不用带球 咳咳…

2009年澳网男单半决赛的来自于纳达尔和沃达斯科是一场经典而激烈的比赛。比赛中诞生了很多精彩球，比如以下纳达尔招牌式的outside-in正手： 公众号后台回复“视频”，看更多。

接发球对体能的要求侧重于迎前发力后的回位，下面这个视频展示了为接发球专门设计的一个体能训练项目： 公众号后台回复“视频”，看更多。

网球相关科技的不断进步，推动着网球相关事物的飞速发展。 比起衣服，鞋子，甚至是场地，球拍对于这项运动来说，显然是最主要的技术装备。 如何做到将力量、控制、平衡以及手感完美结合，始终是一个难题。 为了迎合现代网球的特点，即专业球员寻求更大的力量和更强的旋转，球拍正在往硬度越来越高的趋势发展。 但这会给手臂造成更大的负担，同时还会减弱击球的手感。 这一次，Prince决定做一个“革命者”。 他们背道而驰，推出了一个全新的球拍系列Phantom，硬度竟低于60。 研究团队为了打造这款球拍花了超过两年的时间。 表示已经完善…