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【视频】可能是最难的体能核心训练

2017年12月18日 2648点热度 0人点赞 0条评论

之前发了很多核心肌群的训练,今天要看的训练很可能是前所未有的困难。



双腿能稳定站在瑜伽球上本身就很不容易,更别提还加上上肢动作。

【视频】可能是最难的体能核心训练

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标签: 网球
最后更新:2019年07月04日

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