在业余球场上最不受待见的一类选手，大概就是那些疯狂撩高的…… 但尽管你咬牙切齿，恨得不行，却总拿这样的高球型对手没办法。 结果就是自己气急败坏，失去耐心，疯狂失误。 今天我们要聊的，就是怎么处理这些讨人厌的高球！ 本期内容： 处理高球的四种选择 选择一：等球下落 这是理解起来最简单，也最容易做到的一个方法。 需要注意的，只是要后退调整自己的位置，等球从最高点落到你最喜欢的位置，然后击球。 选择二：上升期击球 这是一种难度较大的处理方法，但能让你在场上转被动为主动，不会一直受高球压制。 需要做的，就是提前判断，及早向…
拉奥尼奇虽近来饱受伤病困扰，但他曾经确实是90后的领军人物。 发上打法属于他早期战术体系的很大部分，但后来他更多是选择待在底线，并且狂练防守脚步。 不过他的截击水平比起一众小年轻，还是相对扎实稳妥的。 本期内容： 拉奥尼奇截击分析（无拍） （黑科技造福你们） 1、正手截击 空拍 持拍对比 通过对比可以看到，球拍的轨迹很长，但实际上手臂的动作幅度很小。 并且手大部分的移动是通过转体而带动的，本身的移动很少。 对于业余球员来说，截击时最大的误区就是用手去够着打，而且引拍幅度很大，实际上是不正确的。 截击更多是运用转体的…
1.大小莎娃首轮出局 持外卡出赛的布沙尔3-6、4-6不敌本土资格赛球员，连续两年再IW站一轮游。莎娃两个4-6不敌日本一姐大阪直美，连续两战赛事一轮游。 本西奇三盘逆转巴博斯过关；王蔷三盘6-0、4-6、6-2战胜巴辛斯基晋级；段莹莹不敌大普利斯科娃首轮出局。 2.最新赛事跟进 小威、阿扎：闺蜜是你生男的我生女的，你要复出我也来。 青春力量占领2号球场 3.德约才是IW王者？ 在印第安维斯过去十年，有一半的单打冠军奖杯被德约捧走了，德约也是唯一一个在IW夺得三连冠的球员（2014-2016）。作为此战赛事5冠得主…
Asics网球鞋目前引进了包括德约、戈芬、孟菲尔斯等众多球星，网坛知名度得到很大提升。 同时代理把网球鞋引入国内，与海外代购相比，价格大幅下降！ 越来越多球迷开始关注这个品牌。 但很多球迷对于Asics网球鞋中最主要的两个系列，Gel Resolution 7以及Gel Solution Speed 3如何选择产生疑问。 小天今天梳理一下这两者区别——Speed 3（S3） vs Resolution 7（R7） 外观 鞋面 S3鞋子整体比较修长，R7表现更为宽厚 S3 R7 鞋底 S3中底部分有加强保护设计来连接…
1.IW男单签表出炉 头号种子费德勒领衔1/4区，蒂姆、伯蒂奇等同区 3号种子迪米坐镇2/4区，安德森、布斯塔等同区 4号种子紫薇领衔3/4区，索克、拉神、普伊等同区 2号种子西里奇坐镇4/4区，德约、大师兄、锦织圭等同区 2.德约艰难晋级路 17年IW德约第三轮对阵大师兄，艰难过关，第四轮却被椰子完成双杀，如若战胜椰子，下轮也是对阵淘汰了椰子的费德勒。 18年IW德约再遇凶签，第三轮对阵亚洲一哥锦织圭，第四轮再遇状态火热的大师兄，1/4决赛遭遇西里奇拦截，1/2决赛可能遭遇紫薇拦截，决赛更是可能对决费德勒。 当然…
绝大多数教练在指导底线上旋球的时候，都会告诉你—— 从下向上刷球！ 是啊，道理我都懂… 可是就是做不到！ 那今天介绍的“搓球”大法，你真的得试试看。 本期内容： 正反手上旋新式练习法 练习方法非常简单，分两步： 1、“搓球”击地 不必在意自己的击球目的，而是单纯把动作流畅完成，向着自己的场地击球，如动图所示。 这么做的原因是因为有的时候，你可能会受球网或是对面底线的干扰，使得自己的击球动作变得僵硬。 但其实网球的击球动作到最后是很机械化的，你所需要的只是找到，并且记住那样的击球感觉。 2、“搓球”过网 做到熟练顺畅…
说到纳达尔，大部分人的第一反应是他的正手以及永不服输的斗志。 但其实他反手的功劳同样不可忽视，在之前伤愈复出的初期，纳达尔反手的发挥甚至比正手更加稳定。 与正手的极强上旋有所不同，他的反手击球更平更快，经常有一拍突然加速打得对手措手不及。 本期内容： 纳达尔反手技术分析 三个关键点： 1、膝盖弯曲蓄力 他会让自己尽早到位，同时转体弯曲膝盖蓄力。 随后的发力，也是从腿部蹬地扭转开始的。 2、肩膀转体幅度大于髋部 业余选手最常见的问题就是转体不充分，而转体恰是发力的最关键因素。 在这个环节，纳达尔的肩膀转体的幅度完全大…
场地内中间放置一个标志物，前方左右各放一个标志物，每次截击都需要左右脚朝前方两个标志物推进，再回到原点，可体会到向前截击的感觉。 泰摩Master 1高性能比赛用球18.8包邮！ 公众号后台回复“视频”，看更多。
1.张帅抢十表演赛 张帅在抢十表演半决赛中13-11险胜小威，却在决赛中3-10脆败给小白菜，乌克兰姑娘先后击败大威（10-3）、范德维格（10-0）、和张帅（10-3）夺冠，赢走奖杯和全部奖金25万美元。 2.数据表明费德勒卫冕希望很大 从2017年澳网开始，费德勒在硬地上取得了52胜4负的成绩（胜率92.9%），领跑网坛。自17澳网以来费德勒在9场巡回赛中赢得了7个冠军，其中有五项是大赛（17澳网、17印第安维斯、17迈阿密、17上海、18澳网）。在整个历史硬地赛胜率记录中，德约排最高，达到84.2%，费德勒以…
德尔波特罗力克南非大炮安德森取得了阿卡普尔科冠军，继2013年巴塞尔后再次夺得ATP500冠军头衔。 同时让自己的排名重回Top 8！ 自从德尔波特罗2015年开始试用新款球拍，到2016年官宣，德尔波特罗代言的Burn Fst 95已经沉寂了三年之久。 Wilson难道就此丢下人气大旺的大师兄，让其一支球拍终老？ 好奇的小天按耐不住内心的骚动，网罗天下搜集各种小道消息。 终于，2018款来了！ 这是由一位穿线师提供的图片，从三角区的差异能看出，四支球拍中上面两支与底下两支（旧款 Burn Fst 95）…
这是一个高级的训练，球员需要在教练喂球情况下，交替击打对面场区和可移动墙，这可以极大地提高控球能力！ 泰摩Master 1高性能比赛用球18.8包邮！ 公众号后台回复“视频”，看更多。
上一期，我们介绍了网球比赛过程中的五个阶段。 告诉大家应当看清自己所处的情形，做自己该做的事。 复习：怎么做到在场上聪明地打球？ 当然，每个策略的最终目的都是赢球。 但你不能盲目地在各种不适合进攻的情况下，强行想要打出制胜分，这样做并不聪明。 应当循序渐进，步步为营，抓住合理的机会积累并扩大优势，最终赢下比分。 本期内容： 单打策略（下集） 重点在此： 1、相持阶段 主要目的是为了牵制对手的进攻，因此要保证击球的旋转和深度。 尤其是如果你的击球较平，就要打得更深。 这样才能加大对手的击球难度，无法轻易进入底线内进攻…
技术是网球的基础，但战术策略可以说是网球比赛的核心。 学会如何阅读比赛过程，是一定能够让你在场上更加自如，也让你的每一拍击球更具目的性。 本期内容： 单打策略（上集） 总的来说，比赛由以下五个阶段构成： 发球 接发 相持 建立优势 终结比分 你需要形成这样一种观念，始终明确自己在比赛中处于什么阶段，以及应该做什么样的事情。 1. 发球和接发 在发球时，如果做不到发球直得，就尽量为自己的第三拍做铺垫，要努力保持强势。 而在接发时，不要想着一定得接到场地的边边角角，先接到场内形成相持最重要。 2. 相持、…
1.今日赛果速递 迪拜站：阿古特两盘6-3、6-4力克普伊夺冠，这是阿古特首个ATP500的冠军。连续两周屈居亚军的普伊暂缓进入前十的节奏。 阿卡普尔科站：特苏伦科苦战三盘逆转沃伊格勒夺冠，实现卫冕，职业生涯4进4夺冠，决赛胜率百分百。 杰米·穆雷/索阿雷斯组合力克布莱恩兄弟组合赢得双打冠军。 德尔波特罗两个6-4完胜安德森，夺得今年首冠、生涯第21冠，也是复出以来分量最重的冠军，在夺冠路上连克蒂姆、小紫薇、安德森三位世界前十，下周大师兄的即时排名也将超越安德森来到世界第8。 2.最新赛事跟进 弗格尼尼力争夺冠 3…
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