有一个比较普遍的发球问题,就是发球时拍面过早地打开。
所以无论你是上旋发球、平击发球还是侧旋发球,正确的方法其实是先将拍框指向球。
(特松加发球慢动作)
注意他在击球之前有很长时间是拍框指球,他只用了几毫秒的时间去击球,通常手臂的内旋只在一瞬间。
(费德勒发球慢动作)
费德勒也是只用了几毫秒的时间去击球,而且他甚至看起来是要用拍框去击球。
所以对于业余球员来说,最普遍的问题是拍面打开地过早!
本期内容:
怎么解决发球拍面打开过早的问题?
这里有一个非常好的方法去解决它,咱们只从球开始看起:
1、首先用手掌去击球
来想象当手的侧面去接近球时,只有当球到达你的食指时,再向前击打。
让球尽可能地接触你的手掌面,然后你才做内旋,以你的食指为基础去击球。
2、用球拍来模仿刚刚的击球动作
如图,像那样去挥拍,然后让球尽可能地接触拍面。
当拍面的大部分都接触到球以后,至少接触到拍面一半以上,你再开始去击球,去做内旋。
3、试着像这样去发球
当你击球时,可以回想刚才的动作,想象球是暂时被球拍所包裹,只有当球基本接触过球拍之后,再向前打去。
这能使你的球拍更好地去包裹球,打出有更多旋转的发球。这同样是一个充分感受手臂内旋的好方法,能使你更好地运用手臂的内旋。
这种击球的感觉是很重要的,因为发球不能一味地去求快求力度,也应该注意球的角度。
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