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问答:网球发球明明用力了却没有攻击性?专业教练教你把力用在关键处

2018年08月24日 1469点热度 0人点赞 0条评论

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球友发球实战视频


球友提问:发球发力不顺畅,该怎么改善


问答社区的教练答复


1、存在的问题


开始准备动作过高,比较容易产生过多不必要的力量


问答:网球发球明明用力了却没有攻击性?专业教练教你把力用在关键处


抛球动作有一个振臂习惯,这受手臂弯曲影响

抛球的稳定程度,会直接影响发球进球率

更会影响发球动作轨迹与球的结果

譬如想平击发球,却变成旋转球


问答:网球发球明明用力了却没有攻击性?专业教练教你把力用在关键处


开始击球时手肘位置太低,肩关节旋转角度过大,容易导致受伤

关节角度未全开,而无法最大力量呈现


问答:网球发球明明用力了却没有攻击性?专业教练教你把力用在关键处

问答:网球发球明明用力了却没有攻击性?专业教练教你把力用在关键处

问答:网球发球明明用力了却没有攻击性?专业教练教你把力用在关键处


视频中球友可能是要发平击发球,因球点位置太偏中,所以轨迹特别朝外


问答:网球发球明明用力了却没有攻击性?专业教练教你把力用在关键处


2、如何解决这些问题


要改善手肘及肩膀动作可以

  • 照镜子调整动作

  • 反复做丢球练习


问答:网球发球明明用力了却没有攻击性?专业教练教你把力用在关键处


3、如何针对性练习






4、T-tube问答社区


本文由有15年青少年网球执教经验的训练专家郭治太答复,以下是郭教练的履历 


  • 2001~2004 国立交通大学网球队教练

  • 2003迄今 台湾新竹市立香山高中教师

  • 网球教练证

  • 网球裁判证

  • 轮椅网球教练证

  • 轮椅网球裁判证

  • USRSA穿线师


  • 指导学生 台湾女子各人分龄锦标赛单打第二、双打第一

  • 指导学生 梅竹赛2001~2003 连续3年优胜(清大、交大两校对抗赛)

  • 指导学生 地区性网球比赛高中男子组第一、二、三名

  • 协助学生 台湾男子分龄锦标赛 获12岁、14岁第一


如果在网球上你也有疑问,欢迎加入下方问答社区。


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  • 前101-200名,早鸟价165元

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标签: 网球
最后更新:2019年07月03日

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