发球是唯一的可以由自己控制，而不受对手影响的网球技术。
但发球也是最复杂最难掌握的网球技术。
因此很有必要对发球动作进行详细解析并认真练习。
本期内容：
发球手部动作详解
1、持拍手
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动作详解
球拍上抬时手指关节要朝上，握拍手在手肘和耳部之间。
向前顶肘掉拍后手指关节对准侧网，手掌侧面朝向球网引导向前发力。
在高点手臂内旋击球，此时手掌心朝向侧网。
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常见错误
手腕向后翻转使拍面打开。
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练习方法
放松握一颗球在手上，手指关节朝上小臂上抬让球在肘部和耳部之间（高于肱二头肌）。
向前顶肘后手掌侧面朝前（掌心朝左），避免掌心朝上。
将球投掷出去，最后停止动作检查是否有手臂内旋动作让掌心朝向侧网。
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完整动作示范
2、非持拍手
持拍手引拍时非持拍手也要同步上抬，持拍手向上挥拍时非持拍手要同步落下“护胃”。两手协同才能让发球动作更加连贯自然，发力更加顺畅。
- END -
正手诊断培训班
预告：针对增加正手击球力量、提高击球稳定性，T-tube特邀刀神教练开设网球正手诊断clinic培训班（具体时间待定，需等刀神教练空档期）。
刀神教练简介
很多人可能在油管上看过刀神的网球教学视频，国内优酷上亦有搬运。
但大家可能不知道的是，刀神在成为网球教练之前，已是台湾小有名气的耳鼻喉外科主任。
懂行的小伙伴，应该会了解台湾医生的社会地位和收入水平。
所以，这是一个因为爱好，所以持刀。同样也是因为爱好，改为持拍的人。
对人体解剖和网球技术都要深入了解的刀神，是台湾地区最早的线上网球教学网站及网球动作分析的先行者。
同时，刀神也是相当知名的实战派网球教练。目前主要以青少年选手教练、专业选手技术调整顾问的身份，活跃在教学一线。
接下去的一段时间，刀神教练将与T-tube网球技术视频合作，与大家共享网球之美。
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PTR 高水平教练认证 (High Performance)
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PTR 成人发展教练认证 (Adult Developement)
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PTR 儿童青少年发展教练认证 (Junior Developement)
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Cardio Tennis 心肺网球教练认证
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TennisWhiz 网球精灵(学龄前网球教学)认证
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