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【视频】绳索提拉蹬地训练

2018年01月27日 3017点热度 0人点赞 0条评论


健身房例如龙门架这样的器械可以利用绳索来做如视频里的提拉蹬地训练。


发力模式与底线正反手包括发球都有相通之处,非常推荐!



【视频】绳索提拉蹬地训练

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标签: 网球
最后更新:2019年07月03日

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