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纳达尔最喜欢的战术,你get到了吗?

2018年02月24日 2487点热度 0人点赞 0条评论

纳达尔最喜欢的战术,你get到了吗?


前两期,我们谈到了纳达尔绝伦的正手技术。


基本要素:纳达尔的正手,究竟强在哪儿?

旋转加成:纳达尔的正手超神上旋,靠的就是这几点!


正手作为纳达尔最强大的武器,最重要的是要如何有效运用到比赛当中。


这就涉及了一个更深层次的环节——战术策略。


本期内容:

纳达尔最爱的战术套路


(不得不说这套路看起来简单,做起来很难)



其实千言万语汇成纳神的一句话就是:

我要打正手!


但要想达成这样的目的,当然需要各方面的铺垫和辅佐。


1、发球落点


纳达尔钟爱于在一区发内角切球,到右手持拍对手的反手位。


向内高弹跳的弧线,使得对手很难把球高质量地接到纳达尔的反手位。


纳达尔最喜欢的战术,你get到了吗?


2、反手线路


若是对手足够优秀到,能够把球回到纳达尔的反手位。

那么他就会采用较高过网高度的反手直线球,给到对手的反手位。


这不仅可以让对手无法轻易继续攻击,更是为自己再次创造了正手进攻的机会。


纳达尔最喜欢的战术,你get到了吗?


3、站位


当做好上一拍的铺垫后,他的站位便会偏向自己的场地右侧。


为下一拍的正手抽击,做好充分准备。


纳达尔最喜欢的战术,你get到了吗?


当然啦,纳达尔的套路你能不能用上还真不一定。


但除了学习他的套路之外,更重要的一点是你需要思考你自己在场上的优势和特点。

从而制定出相应的战术,充分发挥自己的强项。


虽说打网球看起来靠的是手和脚,但归根结底其实还是得靠脑子呀!


往期回顾——步伐训练三部曲

分腿垫步:步伐训练|第一期:颠覆传统,德约式分腿垫步详解及练习方法

启动:教练看了想骂人!费德勒和纳达尔原来是这样移动到击球点的?

回位:德约和纳达尔都这样做……再不学就晚了!


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标签: 网球
最后更新:2019年07月03日

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