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发球上网除了好发球,还要有这个绝技!

2018年05月11日 1449点热度 0人点赞 0条评论

发球上网除了好发球,还要有这个绝技!


发球上网是一门不太简单的学问。


光有好发球可不够,要怎么做到从底线到网前完美压制对手?


本期内容:

发球上网战术




在聊发上之前,我们需要先讲一讲反手截击。


男子球员的反手击球通常都弱于正手击球,反映在截击上也是一样的。


反手截击的特殊技巧就是:

保持较短的引拍,保持球拍贴近身体,重心由后向前。


以便加快球速,防止削减球速,避免截击过早。


发球上网除了好发球,还要有这个绝技!


接下来,我们再说说发上的训练方法。


1、原地反手截击训练


截击时重心从后向前,球拍贴近身体,肘部放在身体前方。我们需要将球尽量打深。


发球上网除了好发球,还要有这个绝技!


我们常常会看到击球后球并不会按照预想的线路向前,这通常是因为只有切削 ,没有前推的动作。


如果我们只关注切削的动作,而没有向前推的动作,我们打出的球不会有很高的质量。


错误示范


发球上网除了好发球,还要有这个绝技!


击球时机也是很关键的,我们的击球时机通常会有些早。


因此可以不那么着急去击球,当球还离身体很远时就去击球,球就会下网了。


当球离你更近的时候再击球,就刚刚好。


所形成的节奏是这样的:停——打。


发球上网除了好发球,还要有这个绝技!


2、底线上前截击


接下来我们退到球场底线,移动上网后截击。


这时,动作需要在脚步快速移动下继续保持,更需要注意的就是击球时机的问题。


发球上网除了好发球,还要有这个绝技!


移动向前之后,身体会更倾向于在身体的最前方击球,这其实并没有必要!


球拍贴近胸前,肘部放在身体前面,这就足够了。


3、发球上网+反手截击


发球上网除了好发球,还要有这个绝技!


发球上网加一拍反手截击是网球中较为高级的战术,通常用来压缩对手反应时间,调动对手,以形成制胜分。


除截击之外,发球更是重中之重,一个好的侧旋发球可以为之后的上网截击创造良好的线路。


所以希望大家在练习反手截击的同时,也更加注重发球的训练!


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发球上网除了好发球,还要有这个绝技!


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标签: 网球
最后更新:2019年07月03日

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