泰摩网球
MENUMENU
  • 网球技术
    • 底线
      • 切削
      • 正手
    • 发球接发
    • 步伐
    • 网前
    • 战术
    • 热身拉伸恢复
  • 网球器材
    • 网球拍
    • 球线配件
    • 鞋帽服装
  • 二手球拍
  • 网坛
    • 球友
    • 球星
    • 网球八卦
    • 网球视频
    • 网球赛事
    • 关于我们
  • 泰摩商城
泰摩网球
国内极专业的网球发烧友聚集地
  1. 首页
  2. 网球八卦
  3. 正文

你用上腿部力量增加正手击球的力量和旋转了吗?

2017年10月16日 2467点热度 0人点赞 0条评论

很多人都知道击球要用上身体的力量,但是真的利用上了吗?




用上下肢的力量去打正手,每次击球都做到屈膝下蹲,蹬地转体,从而释放力量击球(注意不要腾空,那样会失去重心和稳定性)。


这样子的击球将会最大程度的增加拍头速度,从而获得强烈的旋转和力量。

你用上腿部力量增加正手击球的力量和旋转了吗?

分享到微信

打开微信“扫一扫”,打开网页后点击屏幕右上角分享按钮

分享到微博
分享到Facebook
分享到Twitter
本作品采用 知识共享署名 4.0 国际许可协议 进行许可
标签: 网球
最后更新:2019年07月04日

泰摩网球

登录回复,请使用微信小程序:网球工具

点赞
< 上一篇
下一篇 >

文章评论

您需要 登录 之后才可以评论
登录:微信小程序-网球工具
最新 热点 随机
最新 热点 随机
鹰眼是如何工作的?职业网球球员提出的挑战中,居然只有46%是正确的! 费德勒重回巅峰的技术秘密,他都自己说出来了 挺胸向前:认知驼背的两个成因,4种科学训练方法 蒂姆军事化体能训练的一天,ATP第一翘臀是有原因的 如果水平允许!试试这3个高难度截击练习,第二个布莱恩兄弟常用 网球场上的各种失误,你见过弹不起来的球吗?
拴住球拍练截击,更能找到身体迎前的感觉! 【每周免费】Dunlop会发“光”网球 网球正反手击球重心老是太高?你得这么练! 纯手工定制专业网球拍第二次曝光,内测开始 350g的PD,才是暴力击球的最好武器! 【小视频】上旋球训练
国内首创专业级比赛网球2只装
  • 32,305,698

COPYRIGHT © 2020 泰摩网球. ALL RIGHTS RESERVED.

粤ICP备18149450号

  • 打开微信“扫一扫”,打开网页后点击屏幕右上角分享按钮