“端一杯水打球？”
击球稳定性与节奏的重要性大家都了解，但如何才能体会到？你来做这个练习：你的非持拍手端半杯水，击球过程中保持水不洒到球场上。
可别以为这个练习很简单。注意：水装得不要过满
你会发现击球过程中必须保持很好稳定性，为了不打到杯子、你的随挥很容易就结束在肩膀上。
这可以很好防止正手击球时身体打开太快，充分体会击球时球拍加速的过程。
体会多几次非持拍手端一杯水击球的训练后即刻恢复正常训练，你会惊奇的发现，刚才为了完成“高难度”动作引起的动作记忆会让你在正常击球时有更好的稳定性及流畅性。
当然，这属于一个高级阶段的修炼方法，初学者还是应该从击球的基本功做出。而如果你已经到达3.0水平以上时，做这样的小尝试可以加深你对技术的理解。
【喜欢这篇文章？】
【点击右上角分享到朋友圈吧！】
文章评论