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训练脚步节奏感

2017年11月07日 1670点热度 0人点赞 0条评论

节奏感是个很重要的东西,很多业余球手看起来并不快,但是不慌不忙,脚底轻盈,每个球都能到位,这得益于良好的节奏感。




这个视频里的训练方法可以说是简单易操作,教练带小队友们训练也是强调了不用很快,但是要稳定有弹性,建立良好的节奏感。

训练脚步节奏感

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标签: 网球
最后更新:2019年07月04日

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