节奏感是个很重要的东西，很多业余球手看起来并不快，但是不慌不忙，脚底轻盈，每个球都能到位，这得益于良好的节奏感。
这个视频里的训练方法可以说是简单易操作，教练带小队友们训练也是强调了不用很快，但是要稳定有弹性，建立良好的节奏感。
训练脚步节奏感
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