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掌握网球小场击球的三个动作要领,退到底线才不虚!

2018年09月19日 3084点热度 1人点赞 0条评论

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掌握网球小场击球的三个动作要领,退到底线才不虚!


众所周知,网球中小场击球是热身和寻找击球手感的最好方式,但是很多人虽然都会去打小场热身,但是却只有很少人真的掌握要领。


所以今天我们就来为大家讲解一下网球中小场击球的各项要点。


本期内容:

小场击球要点


1、击球线路


在小场击球时,对于击球线路的选择应该更加主动,而不是无意识的去击球。


我们更建议大家去打斜线,因为斜线击球的击球点更靠前,更容易去尽快找到击球手感,找到击球节奏。


可以在场地中间偏正手的位置放置标志物,击球点尽量落在标志物之外。


掌握网球小场击球的三个动作要领,退到底线才不虚!


2、腿部动作——下上


首先要注意腿部动作,在击球时应该是身体先向下再往上,仿佛是先坐在凳子上然后再站起来击球。


从小场开始就养成利用腿部的习惯,这样不仅能够更好地去蹬地发力,而且也有助于移动。


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3、挥拍动作——短长


小场击球的挥拍动作与底线击球的动作并不完全相同,应该是短引拍、长随挥,向上刷球。


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因为在前场击球时并不需要太多击球力量,而更需要击球的准确性,所以引拍不需要太大。


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4、重心——后前


身体的重心在击球时,要从后腿向前腿进行转移。


击球时腿部有一个“下-上、后-前”的击球节奏,这样才能更好做到腿部力量的传导。


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小场击球如果做对了做好了,对于大家的击球来说会有非常大的帮助,能够让你们的球感更好,节奏更好,同时提高击球准确性。


对于网球来说,控制是最为重要的,而小场击球恰恰能够提升对于击球的控制。


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标签: 网球
最后更新:2019年07月03日

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