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抛球不稳定,还想发球好?不可能!

2018年05月21日 1473点热度 0人点赞 0条评论

抛球不稳定,还想发球好?不可能!


费德勒的教练曾说过,抛球是影响发球稳定性的一个非常重要的因素。


但把球抛好却没那么简单,最常见的问题有两个:


1、把球握在手掌抛出,产生很多旋转。


2、把球抛得太快太高。


那要怎么才能稳定抛球,从而让你的发球更稳定呢?


本期内容:

如何提升抛球稳定性




三个要点:


1、握球方式


为了不让球在抛起后产生过多的旋转,最好把球握在指尖抛出,而不是从手掌。


错误示范


抛球不稳定,还想发球好?不可能!


正确示范


抛球不稳定,还想发球好?不可能!


2、“送”上去


在抛球时,要感觉你是把球送到具体的位置,而不是单纯很快地向上扔。


抛球不稳定,还想发球好?不可能!


如果你抛球速度太快太高,就意味着球朝你下落时的球速也会很快,就很难找准击球的时机。


3、最高点


球抛到最高点后会有一个短暂的停顿,也是最好的击球时机。


所以要尝试让抛球的最高点,位于你的击球点附近,这能让你的击球更加扎实,更加稳定。


抛球不稳定,还想发球好?不可能!


(后台回复“发球”,获取更多相关内容)


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抛球不稳定,还想发球好?不可能!


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标签: 网球
最后更新:2019年07月03日

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