跟着网球教学视频练适合你吗？

为什么单单通过教学视频学习不适合所有人？首先，每个人都有自己提高球技的方法。有些人练球全看手感，通过自己场上的感觉来判断改进的方向。有些人非常喜欢有视觉参照的模仿，他们就会从视频中获得的更多。有些人只有在教练的压力下才有动力练球，自然不适合自己用视频学习。

进一步而言，通过教学视频学习，基本等同于能自己做自己的教练。能成功使用教学视频的人，要能够准确辨别到自己的球技中的问题、找到对应的解答、再自己从视频中理解吸收。这就是为什么我不认为初学者能够从教学视频中获得什么改善，他们还不完全具备做到能完成上面三个步骤的理解和辨别能力。基本技术的塑造还是得通过与教练的学习来巩固完成，连这一步都没达到的球友们也不必盯着网球视频折腾了。而对于4.5水平或以上的球员来说，已经很难再从那些视频里获得有营养的知识了。这个水平再往上的提升更多在于身体素质的训练的投入和比赛实战的经验。

所以，能从视频教学获益最多的是2.5-4.5的中等水平业余爱好者们。这些人具备了已经成型的基本动作，也能明白自己最需要提高的是什么。通过技术细节的视频他们可以自己尝试去提高和改善动作。通过步法的视频能够提高自己在场上的移动效率。通过战术的解读，能明白如何运用自己已有的能力最大化在场上的结果

我自己，也是在3.0往上的水平阶段收益最大。对我而言，最大的改变是渐渐明白了如何去教自己打球。第一步在于观察，我会自己分析在场上表现的不足，弄明白自己到底需要改变哪里。第二部在于涉猎与筛选。各家教练都有自己之言，不少视频其实提供的是过时甚至是错误的信息，最终的鉴别在于自己的眼光。而最后，则要能在练习中去实践新的方法完成真正的提高。我最大的改善，就是在发球上面。通过大量的涉猎各界教学视频，我带上我最后明白的概念与一筐球在球场一筐一筐得练习。所得到的效果是比在课上发球教练零散得丢来一两句建议要明显得多。最大的区别在于，大量的教学视频带给我了一个清晰的大局概念：如何才最终是好的发球。而我可按照自己的步骤向那个方向接近。而很多时候，现实教学中因为有限的时间只能纠正一些具体的问题，而很难自己明白大方向。

你觉得教学视频有用吗？或者你更喜欢跟着教练专心练球？请在评论中留下你的看法！