切太多、削太薄、随挥转体这三个切削常见错误,90%的人都中了!

初学者在学习切削的过程中往往会犯以下三点常见错误:

  • 切坎太多

用力向下切坎球,单纯的将球拍从高点“A”转移至低点“B”,球往往容易下网。

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  • 削太薄

拍面打开,球拍向前摩擦球底部,导致球拍与球接触不实,也就是我们所谓的“削太薄”了,最后球以高弧度飘过网,落点浅,回球毫无威胁。

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  • 随挥转体

在击球后随着随挥动作大幅度转动身体容易导致向前力量不足,影响动作流畅性,在切削时身体应该保持侧对球网

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针对这三个常见错误我们总结了5点切削要点,来一起看看吧!

本期内容:

切削5大要点

1、引拍

引拍至肩膀高度或者微微高于肩膀,球拍倾斜45度,非持拍手握在拍喉处除了辅助转体引拍,还用于固定球拍,减少持拍手的负担。

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引拍太高会导致切坎太多,引拍太低则容易向前摩擦削太薄。

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2、保持侧身

保持侧身,下巴应在肩膀上方,否则就说明没有充分转体,视线紧盯来球。

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肘部上抬,远离身体,不要掉肘向下切坎。

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3、挥拍动作

切削顾名思义是由“切”“削”两个动作组成,“切”是指拍头由上向下击打球中后部,使球产生快速下旋。“削”是指拍头由后向前平直或由后上向前下击打球体的后下部,使球体向前或向前下直线运动,二者缺一不可。

拍头由上向下击打球中下后部的同时,由后向前平推球并且向目标方向延申,自然上抬打开拍面。

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随挥的同时,非持拍手向反方向打开,除了保持身体平衡,更是为了防止随挥时大幅度转体

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4、力的来源

引拍时,能明显感受到后背位置的肌肉拉伸,积蓄向前切削的力。

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下肢蹬地,利用重心右下至上以及由后向前的转移力把球推深。如果没有借助身体的力量,切削会显得软弱无力。

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5、切削路线

最好先练习直线切削,因为球网较高,更能体会向目标方向延申推送球,斜线切削在直线的基础上轻微转体即可。

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完整切削动作

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