有球友反映已经试着提前准备拉拍了但是击球的时候还是晚。 都是在身体近距离内击球,手臂顶不住,时间久了还会很痛。 那么击球点老是晚该怎么提前?这6个练习方法送给你! 本期内容: 提前击球点 1、练习一 先空挥拍,寻找最自然的、有节奏的、加速拍头的挥拍动作,在这种状态下,下意识会对击球点有隐约的认知。 2、练习二 先用伸出的非持拍手将球停在身前,防止球继续弹跳至身后,然后再挥拍击球。 3、练习三 面对着站在网前,持拍手越过球网放置在另一侧,几乎不引拍,利用球网的阻挡确保在身前击球。而…
有球友反映已经试着提前准备拉拍了但是击球的时候还是晚。 都是在身体近距离内击球,手臂顶不住,时间久了还会很痛。 那么击球点老是晚该怎么提前?这6个练习方法送给你! 本期内容: 提前击球点 1、练习一 先空挥拍,寻找最自然的、有节奏的、加速拍头的挥拍动作,在这种状态下,下意识会对击球点有隐约的认知。 2、练习二 先用伸出的非持拍手将球停在身前,防止球继续弹跳至身后,然后再挥拍击球。 3、练习三 面对着站在网前,持拍手越过球网放置在另一侧,几乎不引拍,利用球网的阻挡确保在身前击球。而…