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它堪称业余网球届的最大杀器!秘籍在此

2016年06月14日 2913点热度 0人点赞 0条评论

它堪称业余网球届的最大杀器!秘籍在此

我们常把抛物线很高的回球叫“月亮球”,在女子选手比赛中经常出现。但是纳豆的出现,把这种回球发挥到极致:落点很深,落地弹跳高、前冲性强。它很容易把对手压到远离底线、击球点高于臂膀,让对手无法完成进攻。如何才能打出这样的回球?

它堪称业余网球届的最大杀器!秘籍在此

沃兹尼亚奇是WTA里月亮球的代表


1拍头轨迹要相当“陡峭”

感觉是用球拍上拍框从球的底部垂直刷上来,这个过程中拍面要关闭。这种拍头轨迹很接于垂直于地面,完成这样击球你的收拍往往在身体同侧。纳达尔很多收拍都是这样的。


2蹬地发力很重要

为能获得从球的低部向上刷的拍头速度,身体重心一定要低,只用这样才能让拍头是从低往上加速、产生强烈上旋。


3采用半西、超西方的握拍

这两种握拍方式手腕在拍柄下边有利于很快提起拍头,完成垂直的拍头轨迹。这对于产生上旋是很重要的一个部分。


4采用更细手柄、放松手腕

纳豆尔一直是用4 1/8(1号手柄),费德勒用 4 3/8 (3号手柄)。握着一个粗大木棍甩动灵活性一定不如拿着一个鞭子,就是这个道理。手腕必须很放松,这是产生拍头速度很重要因素。


5增加回球的弧度

让球的过网高度在1米左右,落点深度到发球线左右就可以了。这是最安全、稳定的回球,让你在更加放松的状态来完成。


月亮球在业余届里是挺吃香的一个技能,3.5以下的球手很难对月亮球进行有效的攻击,所以不妨多多练习稳定的月亮球技术。


当然了,月亮球会让比赛变得不那么精彩,有志向更高水平前进的球友们还是多加练习常规击球。


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标签: 网球
最后更新:2019年07月04日

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  • 1 1拍头轨迹要相当“陡峭”
  • 2 2蹬地发力很重要
  • 3 3采用半西、超西方的握拍
  • 4 4采用更细手柄、放松手腕
  • 5 5增加回球的弧度
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