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做好背弓,你就能发好球了?开什么玩笑

2017年03月07日 1535点热度 0人点赞 0条评论

在很多网球技术文章中,我们能看到这样的观点:

准备发球的动作要让自己的身体像弓一样拉开,然后弹射出去,能有效的增加发球的速度。犹如下图:

做好背弓,你就能发好球了?开什么玩笑
这种理论,是成立的,但理论成立不代表谁都能用。这恰如男的能追到妹子,可就是有很多男的追不到,这就尴尬了。。。

所以,理论在那里,适不适合自己最重要。

若你身材腰腹力量不是足够强大,那最好别用,用的后果反而会降低发球速度。

那多大的力量才能用?

我怎么知道!举起一头牛?

那普通的业余爱好者发球应该是怎么样的?

先看莎娃的的发球动作:

做好背弓,你就能发好球了?开什么玩笑

还有猛女小威的:

做好背弓,你就能发好球了?开什么玩笑
而对比一下职业男选手:

做好背弓,你就能发好球了?开什么玩笑
所以,不用我多说了吧!

若你感觉职业女选手的身体素质不如你的好,可以考虑一下强有力的背弓~

我建议:

发球的时候,身体稍微地后仰,打开胸部,腿部的力量能充分利用即可,不用追求“弓”一样的身型。

本文来源于公众号 凌众网球教学,关注公众号(扫文末二维码即可),获得31G教学视频以及十本经典网球教学书籍。公众号后台回复“1234”可查看以下文章:

①3.0和4.0最大的区别是什么

②如何把握放松的度

③发球最大的错误之转体过多、向前发力

做好背弓,你就能发好球了?开什么玩笑


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标签: 网球
最后更新:2019年07月04日

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