发球属于网球技术中相对复杂的环节，所以想要拥有优秀的发球，就必须系统地建立自己的发球体系。
我们将连续推出三期发球相关内容，从基础到提高，再到练习，全方位帮助你攻克发球这个难关！
本期内容：
发球的三个基本要素
1、站位
以右手持拍选手为例，左脚对着右侧网前立柱，右脚平行于底线，左脚后跟与右脚尖齐平。
根据你的发球目标，可在此站位的基础上做出调整。
2、握拍
合适的握拍是发球的第二关键点，如果你想要发出平击、上旋、侧旋球，就得采用大陆式握拍。
就像截击时的握拍一样，虎口对准左边的那一条棱，如图红线所示。
3、击球
最常见的错误就是，发球时快速地把身体转向正对着球网，利用整个手臂把球发向目标区域。
错误示范
纠正这种错误的方法，就是把发球想象成两步。
首先是拍框大约45度对着球移动，然后才是拍面正对球网向下移动。
无球示范
有球示范
更详尽的介绍和练习方法，请观看完整视频！
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