现在业余圈的双打比赛相对于单打来说更多，而双打里抢网是一个直接反应双打水平能力的技术环节。但通常平时业余球手一人在底线一人在网前的训练并不能直接训练到这方面的能力。
这个视频里的训练方式可以借鉴用来提高抢网能力。训练由3名球手组成，一人在底线击球，对面一人作出截击，而己方另一个小伙伴需要对对方网前的球员的截击作出抢网反应。
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【视频】双打抢网训练
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