有球友总是很苦恼,自己苦练网球技术,水平却老是上不去,自己每次打网球都是又跑又跳,为什么还是很胖。
为什么打网球需要坚持3到6个月才会看到变化呢?
1、人体胃细胞7天便更新一次。
2、皮肤细胞28天。
3、肝脏细胞在180天。
4、红血球细胞120天。
5、在一年左右的时间身体98%的细胞都被替换。
6、骨细胞更新需要七年。
所以,不论你是打网球,练技术,跑步、游泳、减肥、增重、塑形……都需要有耐心!
每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙,没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑,所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去,一切都不一样了。无论你是谁,无论你正在经历什么,坚持住,你一定会看见最坚强的自己。
打网球和恋爱的相同之处是都能让你感觉自己更年轻、更有活力,而打网球和恋爱的不同之处是你对恋爱的投入与回报往往不保证成正比,一切付出很有可能到最后都打了水漂,而你在网球上的投入则一定是一份耕耘一份收获,只要坚持投入时间,坚持投入精力,技术就一定会提高,身材就一定会变得更好。所以,在你还没有找到一份靠谱的爱情之前,还是和网球谈一场恋爱最靠谱。
即便网球只是你的爱好,也请认真对待这个爱好,不要在练习时吊儿郎当,不要在最能吃苦的年龄选择安逸,傻逼一样的去坚持,自会看见牛逼一样的结果。
打网球的过程本身就是一场修行,与别人相处的修行,与自己相处的修行。
人的一生可能会干很多蠢事,但最蠢的两件事就是:拒绝读书,忽视灵魂;拒绝运动,忽视健康。拿上球拍,去跑,去跳,去流汗!
不要忍受羸弱,从开始打网球那天起,你将永远觉得自己不够强大!
现在开始,
相信自己,
相信坚持的力量!
〉〉〉〉更多精彩:请点击下方文字查看
文章评论