前两期,我们谈到了纳达尔绝伦的正手技术。
基本要素:纳达尔的正手,究竟强在哪儿?
旋转加成:纳达尔的正手超神上旋,靠的就是这几点!
正手作为纳达尔最强大的武器,最重要的是要如何有效运用到比赛当中。
这就涉及了一个更深层次的环节——战术策略。
本期内容:
纳达尔最爱的战术套路
(不得不说这套路看起来简单,做起来很难)
其实千言万语汇成纳神的一句话就是:
我要打正手!
但要想达成这样的目的,当然需要各方面的铺垫和辅佐。
1、发球落点
纳达尔钟爱于在一区发内角切球,到右手持拍对手的反手位。
向内高弹跳的弧线,使得对手很难把球高质量地接到纳达尔的反手位。
2、反手线路
若是对手足够优秀到,能够把球回到纳达尔的反手位。
那么他就会采用较高过网高度的反手直线球,给到对手的反手位。
这不仅可以让对手无法轻易继续攻击,更是为自己再次创造了正手进攻的机会。
3、站位
当做好上一拍的铺垫后,他的站位便会偏向自己的场地右侧。
为下一拍的正手抽击,做好充分准备。
当然啦,纳达尔的套路你能不能用上还真不一定。
但除了学习他的套路之外,更重要的一点是你需要思考你自己在场上的优势和特点。
从而制定出相应的战术,充分发挥自己的强项。
虽说打网球看起来靠的是手和脚,但归根结底其实还是得靠脑子呀!
往期回顾——步伐训练三部曲
分腿垫步:步伐训练|第一期:颠覆传统,德约式分腿垫步详解及练习方法
启动:教练看了想骂人!费德勒和纳达尔原来是这样移动到击球点的?
关注网球技术视频,
这里有你想要的网球技术纯干货!
文章评论