很多人发球找到了蹬地用上腿部力量的感觉，但仍然有提高发球速度的空间，那就是转体的力量。
虽然发球更强调向上的力量，但如果核心能利用上，可以快速增加发球时速20KM!
练习的方法很简单，相对于正常的站位，需要双脚平行于球网，然后试着将身体转体到平时的位置再将球发向正常的位置，你将能感受到用核心转体也能发出速度很快的发球。
如何快速增加发球时速20KM!
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