现在业余网球里常常会遇到双方实力上相差明显的情况，我们就来给各位支个招：从策略和心理上如何调整，去击败比你强的对手。
1、 心理上要有正确认识，对手也是人都有状态好坏的时候、克服畏惧心理。在实力上对比，输球不会让人感觉什么奇怪，放下包袱轻松上阵是关键。你所想就是打好自己比赛，把压力推给对手。打好，一切皆有可能。
2、 在球场要有足够自信，充分发挥自己能力。他也只是一个普通对手，专注于打出你自己的网球。
3、 你要打出足够侵略性，对手在机会掌握上一定是比你强。为了打破这个你必须加强进攻，打得更加冒险。只有这样你才能让对手处在被动防守中、不断失误，不能让他有喘息的机会。给对手机会，意味你就没有机会了。
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