截击动作虽然简单,但想要打出力量重、落点深又稳定的截击球可不简单。
今天分享提高截击力量和控制的4个要点,希望对你有所帮助。
依据杠杆原理,握拍位置越靠近拍柄末端击球就会更有力,而且可拦截的范围也会越大。
但如果你想要增强截击的稳定性和控制,就试着将握拍位置向上调整。
当来球速度特别快的时候,握紧球拍是提高截击力量和控制性的一大关键。
握紧球拍并不是让你的手臂处于一个紧张僵硬的状态,而是为了在击球那一刻能够稳定球拍、固定拍面,在来球快速大力撞击的时候,拍面不会变形,避免球的飞行线路远离预期,可增强控制。同时稳固的拍面也能借力打力, 来球越快,挡回去的球就越快。
但要注意的是不能通过扩大引拍幅度来增加球拍向前运行的距离,因为这样做虽然球拍整体向前移动的距离变大了,但由于击球后前推距离过短而难以将球推深。
所以“充分向前推送”强调的是扩大有效推送距离,即击球之后向前推送的距离。
一般情况下,对手击球越重速度越快,截击需要的引拍和随挥越少。
但当球速不快的时候,可以适当加一些随挥,能有效增强对球的控制,将球推深。
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