“网球是用脚来打”！这一句话表明了脚步移动在网球比赛的重要作用，也是提升网球水平的重要环节。下面就业余选手在步伐上的三个常见错误作一一解答：
过大、过长的步长不容易让你及时到位及灵活调整击球时的身体平衡。德约移动方面表现非常出色，即使在很被动情况都能及时调整自己身体平衡打出高质量回球。如果你仔细观察他移动时的步长你会发现德约用了很多紧凑“小碎步”，一个最明显表现是当他移动时鞋子会发出“吱吱”的声音。如果你在移动中没有听到这个声音，表明你步长太大了，没用“小碎步”调整。
它能为你启动和变向提供很好的力量支持，从而提升速度。但很多业余选手在实际比赛中都没能这样做。这样你就不能在比赛中保持很好的移动速度，很容易失去击球位置和平衡。每次进入场地你都提醒自己一定要做好分腿垫步，当它成为习惯你会发现比赛节奏就完全不一样了。
要打好比赛，必须要积极移动。否则你平时练习的击球技术、战术都是“空中楼阁”。试着提醒自己更加积极去移动打一场比赛，也许会发现整体水平会有很大提升 。
用“小碎步”、分腿垫步、积极移动提高步伐效率，每次比赛时提醒自己，你会发现比赛从此大不同！
【喜欢这篇文章？】
【点击右上角分享到朋友圈吧！】
文章评论