【技术】如何尽快走完“初级”之路?

在错误中提升，下网了就提高击球过网的高度、出界了就学会控制自己击球力度。不要把事情复杂化，做一些简单的改变。把球控制好，多拍相持起来，就能体会网球的乐趣，这样你就很快能从练习状态转入比赛节奏了。

练习时保持放松、激情。给自己压力太大，慢慢就会让打网球失去乐趣。网球进步需要时间积累，明星不是一夜练成的。

不要只关注对手，尽快回位让自己始终处于移动状态。重心放在前脚掌上，网球是用“脚”来打的，理解这个你就离“高手”不远了。

刚开始进步总是很有限，保持耐心，坚持练习。有了这个态度，你会发现网球其实也不难。