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为什么你的网球发球动作那么丑?因为你忽略了这个关键点!

2018年10月18日 1463点热度 0人点赞 0条评论

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为什么你的网球发球动作那么丑?因为你忽略了这个关键点!


毫无疑问,发球是网球技术最难掌握的技术环节之一。


许多网球爱好者费尽心思想要通过改善抛球、蹬地、骚背等动作来提高发球水平。


但他们却忽略了高水平发球的一个关键点——流畅性。


纵观网坛,顶尖球员的发球都是优美流畅的。


本期内容:

高水平发球之动作流畅

 

1、流畅性


错误示范


常见的错误,将发球动作分解为两个部分,在击球前会背弓(奖杯姿势)停顿。


分段的挥拍动作会使你的挥拍失去巨大的力量和拍头速度。


为什么你的网球发球动作那么丑?因为你忽略了这个关键点!


正确动作


正确流畅的发球,从准备动作到引拍再到击球相当顺畅,并且逐渐发力,在击球瞬间产生极快的拍头速度。


就像科三必考项目——百米加减档,逐级换高档位,才能让车速提升到最高。


为什么你的网球发球动作那么丑?因为你忽略了这个关键点!


为什么你的网球发球动作那么丑?因为你忽略了这个关键点!

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流畅动作vs.有停顿动作

 为什么你的网球发球动作那么丑?因为你忽略了这个关键点!


2、练习方法


空挥拍画“8”字练习发球,这是一个连续的动作,从头到尾都没有停顿。


反复练习会让你的发球动作更加自然流畅。


为什么你的网球发球动作那么丑?因为你忽略了这个关键点!


多说无益,有空去球场试试吧!


(长按扫码关注下方二维码,后台回复“发球流畅”,获取完整技术视频)


为什么你的网球发球动作那么丑?因为你忽略了这个关键点!


 点击下方蓝色阅读原文,手胶1个1元

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标签: 网球
最后更新:2019年07月03日

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