很多打篮球的大佬都是穿着拖鞋来球场,等到要上场了才换上球鞋! 其实,这种现象也常常出现在我们业余网球运动中。 这其中有很大的学问,看了这篇文章你就知道了。 本期内容: 打网球为什么要携带拖鞋 1、保护脚部 都说网球是脚下运动,场下保护好脚部才能在场上发挥的更好。 打网球的都知道网球鞋包裹性极强,长时间穿着球鞋对脚的负荷比较大、所以在上场前穿拖鞋可以让双脚摆脱束缚,得到放松。 高强度运动状态下鞋内的温度会快速升高,如果一直穿着高温紧绷的球鞋容易造成腿部抽筋。如果是易出汗体质,鞋内又湿又…
很多打篮球的大佬都是穿着拖鞋来球场,等到要上场了才换上球鞋! 其实,这种现象也常常出现在我们业余网球运动中。 这其中有很大的学问,看了这篇文章你就知道了。 本期内容: 打网球为什么要携带拖鞋 1、保护脚部 都说网球是脚下运动,场下保护好脚部才能在场上发挥的更好。 打网球的都知道网球鞋包裹性极强,长时间穿着球鞋对脚的负荷比较大、所以在上场前穿拖鞋可以让双脚摆脱束缚,得到放松。 高强度运动状态下鞋内的温度会快速升高,如果一直穿着高温紧绷的球鞋容易造成腿部抽筋。如果是易出汗体质,鞋内又湿又…