职业球员在不打球的时候在做些什么练习呢? 今天简单分享7种职业球员的日常练习方法。 看完就可以练起来了! 本期内容: 练习大全 1、拦截穿越球 在墙上画一块区域,大小视个人能力。或者直接站在足球门前进行防守,将教练投掷的网球拦截在区域外。 这个练习极其锻炼球员在网前的反应力,培养飞身拦截穿越球的能力。 2、覆盖全场 教练前后左右扔球调动,练习者需要快速转向,以最短的路途、最快的速度赶到将球抓住。 平时多做这个练习,就算在比赛的时候被对手全场溜也可能实现绝地反击。 3、滑步救小球 教练在近网处向上抛掷网球,练习者…