没有伙伴、没有发球机，一个人该怎么练习网球？ 今天分享3个适合初级球员的简单练习。 独自修炼，在不知不觉中提高你的网球水平。 本期内容： 一个人练习网球 1、自抛自打 原地 先转体引拍做好击球准备后再原地抛球击打。要注意将球抛在身体约45度位置，不要太靠近身体。 左右移动 将球抛在身体右侧，然后脚下移动到合适的位置进行击球。 上步击球 将球抛在身体前方，侧身上步踏入场内，身体跟进击球。 高低球 抛低球，下降拍头尽可能降低重心提拉刷球过网。 抛高球，高引拍凌空抽球或者迎前追打球。 反斜线 将球抛在身体左侧，然后向左移…