是否觉得你在网球比赛中一直移动很慢,无法及时到位完成击球。如果你曾经努力想尽一切办法去改善这个问题,都没有效果?我想分腿垫步是一个解决问题好方法:它能很好帮助提前判断、提高专注度、快速反应。 何时做分腿垫步? 很多人认为何时做分腿垫步,感觉很难把握。最恰当分腿垫步的时间是:你对手用球拍去击球时,这时你开始做分腿动作。相信这会让你觉得简单多了。因为这个时间点你必须集中注意去判断你的对手下一步击球动作:如果对手拍挥线路是由下到上,哪么这是一个上旋球。如果线路是从上到下,哪么是一个下旋转切球。这是一个一举两得的好时机。 …