截击最大的力量来源于身体重心的转移,也就是我们所说的身体迎上去推送截击。
截击时只需轻微转体((约45度),身体总体还是朝向前方的,确保持拍手、球拍在身前,最后在身体侧前方击球即可。
因为截击最大的特点就是速度快,在对方的行动还没成熟的时候扼杀对方的行为。而过度转体会导致挥拍击球距离过长,很难在时间上抢占先机。
过度转体还会导致使用手臂去甩打击球,使击球失去控制。
在截击时手肘贴近身体,这样很容易造成前臂或手腕被迫挥拍击球的情况。
这个常见错误主要是针对正手截击。这也是很多初学者觉得相比正手截击反手截击更顺畅自然、更容易掌握的众多原因之一。
从准备动作开始就要避免挤压手肘,双脚自然弯曲,上半身微微前倾,双手握拍前伸,确保两肘在身体前方,保持一定距离。
将一根木棍夹在肘部上方,让手肘和身体保持一个恰当的距离。
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