泰摩网球
MENUMENU
  • 网球技术
    • 底线
      • 切削
      • 正手
    • 发球接发
    • 步伐
    • 网前
    • 战术
    • 热身拉伸恢复
  • 网球器材
    • 网球拍
    • 球线配件
    • 鞋帽服装
  • 二手球拍
  • 网坛
    • 球友
    • 球星
    • 网球八卦
    • 网球视频
    • 网球赛事
    • 关于我们
  • 泰摩商城
泰摩网球
国内极专业的网球发烧友聚集地
  1. 首页
  2. 网球八卦
  3. 正文

被多数人忽视的肘部动作,其实能让你的网球发球提速一大截!

2018年08月27日 1579点热度 0人点赞 0条评论

点击上方蓝字「泰摩网球」→主页右上角菜单栏→设置星标→小天宝宝爱你哦


被多数人忽视的肘部动作,其实能让你的网球发球提速一大截!


通常业余选手的发球有一大难题,就是尽管能保证不失误,却很难给对手构成太大的威胁。


所以今天我们就来讲一下,如何通过调整肘部动作,大大提升球速。


但这视频也不光是给想要提高发球速度的球友准备的,正确的肘部动作也更能规范大家的发球动作,使发球更稳定。


本期内容:

发球的肘部动作


1、起始动作


在发球时,肘部的起始动作就是在略低于肩膀且较远离身体的位置。


在这个位置,你能够更好的去做完整的引拍蓄力加速动作。


被多数人忽视的肘部动作,其实能让你的网球发球提速一大截!


有许多球友发不好球,或者发球速度慢,往往是肘部的起始位置就错了,太高、太低或者太贴近身体都是不可取的。


太低


被多数人忽视的肘部动作,其实能让你的网球发球提速一大截!


太高


被多数人忽视的肘部动作,其实能让你的网球发球提速一大截!


2、从右向左引拍(右手球员)


在准备动作之后,就是弯曲肘部,从右向左做引拍。


被多数人忽视的肘部动作,其实能让你的网球发球提速一大截!


这个动作应该做的简洁,就是一个屈肘的过程,千万不要想什么向前向上,因为那些动作并不是这个阶段应该做的,如果想的太多,动作就会变得复杂,发力也会变得不流畅。


被多数人忽视的肘部动作,其实能让你的网球发球提速一大截!


3、肘部向前


下一个阶段,就是保持当前动作,身体转体,带动肘部向前移动。


肘部在向前的同时,必然会有一个向上的趋势,这并不需要刻意而为,这就是身体转体后的自然反应。


被多数人忽视的肘部动作,其实能让你的网球发球提速一大截!


被多数人忽视的肘部动作,其实能让你的网球发球提速一大截!


4、向上击球


这也是击球之前肘部的最后一个动作。


当肘部向前移动到一定程度时,肘部正冲所抛起的网球时,就可以向上挥拍。


注意是肘部向前移动到一定的程度时,还是不要刻意去做一些动作,因为身体动力链所做出的动作是最好的动作。


被多数人忽视的肘部动作,其实能让你的网球发球提速一大截!


被多数人忽视的肘部动作,其实能让你的网球发球提速一大截!


费德勒发球


被多数人忽视的肘部动作,其实能让你的网球发球提速一大截!


(T-tube后台回复“发球肘部”,获取完整技术视频)


被多数人忽视的肘部动作,其实能让你的网球发球提速一大截!


点击下方蓝色阅读原文,访问国内最大二手拍社区

分享到微信

打开微信“扫一扫”,打开网页后点击屏幕右上角分享按钮

分享到微博
分享到Facebook
分享到Twitter
本作品采用 知识共享署名 4.0 国际许可协议 进行许可
标签: 网球
最后更新:2019年07月03日

泰摩网球

登录回复,请使用微信小程序:网球工具

点赞
< 上一篇
下一篇 >

文章评论

您需要 登录 之后才可以评论
登录:微信小程序-网球工具
最新 热点 随机
最新 热点 随机
鹰眼是如何工作的?职业网球球员提出的挑战中,居然只有46%是正确的! 费德勒重回巅峰的技术秘密,他都自己说出来了 挺胸向前:认知驼背的两个成因,4种科学训练方法 蒂姆军事化体能训练的一天,ATP第一翘臀是有原因的 如果水平允许!试试这3个高难度截击练习,第二个布莱恩兄弟常用 网球场上的各种失误,你见过弹不起来的球吗?
『视频』达斯汀布朗10大杂耍击球 花边|别流鼻血!网球女将泳装合辑 截击其实很简单,两个45度就搞定! 【视频】绳梯结合截击训练 教你三步打造费德勒无敌正手!(配中文字幕) 网球对墙截击训练视频
国内首创专业级比赛网球2只装
  • 15,530,439

COPYRIGHT © 2020 泰摩网球. ALL RIGHTS RESERVED.

粤ICP备18149450号

  • 打开微信“扫一扫”,打开网页后点击屏幕右上角分享按钮