初学者学球的时候,教练说的最多的一句话,可能就是“击球瞬间,拍头保持水平”。
大多数人乖乖牢记教练的指示,不管打什么球,都努力让拍头保持水平。
但实际上,有些球这样打很尴尬!
本期内容:
如何根据击球高度调整拍头
1、中高球
对于高度处在肩膀和髋部之间的大多数球,击球时拍头的确应该是横着的。
正手
反手
2、低球
当球处在大概膝盖的高度时,若是还保持拍头水平,你就得抬高绷紧自己的手腕,但这并不是很舒服的动作。
错误示范
正确的做法,应该是降低拍头,让自己的动作保持舒适!
正手
反手
3、高球
当球来到肩膀高度时,依旧让拍头保持水平的话,动作会很尴尬,而且不舒服。
错误示范
你要做的,就是把拍头向上一点点,让自己打得更舒服。
就像拍头垂直的发球一样,你同样可以在击球的过程中,采用上旋或是侧旋。
正手
反手
总而言之,所有动作的出发点,就是自己得打得舒服。
一切让你觉得不舒服的动作,一定是不正确的!
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