在所有网球击球中,发球速度是最快的。 很多职业球员随随便便就能祭出200Km/h左右的发球。 今天我们通过分解发球动作来为你揭示如何提高发球速度。 本期内容: 如何提高发球速度 首先我们先进行简单的发球动作分解。 从准备动作到奖杯姿势,大约花费5秒半的时间,这是力量积蓄的开始。 从奖杯姿势到击球点这过程逐渐加速,大约花费347毫秒。 手臂内旋作为发球动力链、加速度的最后一个动作,速度在此时达到了一个最高值。手臂内旋到击球点+持续内旋仅173毫秒,以肉眼根本看不清动作。 通过分解发球动作可以总结提高发球速…