2015年温网开始,草地球场的移动方式与红土和硬地大有不同,但目的都是一样的,那就是更准更快的到达击球区域。关于这些关于网球步伐的常识你一定得知道:
1
先动哪一支脚
接近球的脚先动,不论是移动中击球、还是回位。
2
何时启动
这个与你反应有关,越快越好。这样会让你有更多时间来准备击球。
3
后脚跟着地?
移动时尽量把重心放在前脚掌,这样移动更加快速,变向更加及时。
4
脚步数量
一个原则,越少越好,这有利于节省体能。
5
步长多少
保持最舒适的移动步长,但是记住小碎步比大步更有利于调整击球位置。
6
加速
加速要流畅,开始用小步,然后加大步长。
7
减速
保持顺畅,最后1-2步用小碎步调整。
8
网球鞋
鞋是拿来穿的,不要怕弄脏了。要专业网球鞋,这才能很好保护你的脚。
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