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我们在前面三天的训练中，已经对于基本挥拍动作、脚步以及发力方式进行了讲解。
回顾：
网球Kick serve五天训练计划-Day1：挥拍轨迹搞清楚，球才发的又转又稳！
网球Kick serve五天训练计划-Day2：如何稳定抛球高度，掌握最佳发球时机？
网球侧上旋发球五天训练计划-Day3：发力方式决定你的发球质量！
今天我们将着重讲解侧上旋发球的稳定性，也就是进球率和击球线路的有效控制。
本期内容：
Kick serve训练Day4——控球
1、前场发球
首先在前场发球线进行训练，保证蹬地转体，挥拍从内向外，从下向上刷球。
在注意前面所学内容要点的同时，要有意识地去打出不同线路，线路并不需要动作的整体改变，只需要注意击球点上拍面角度的改变即可。
做此项练习时，应该尝试不同的拍面角度，进行比较。
2、中场发球
然后退到中场发球线和底线之间，进行相同的发球练习。
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此处练习只是在刚才前场练习的基础上稍稍增加力度，同时增加球的深度。
3、底线发球
在底线练习发球时，可以将对面的发球区分为三个区域，如图所示，提供自己更明确的落点目标。
练习发球稳定性和精准度最重要的就是重复，一遍又一遍重复正确的动作形成肌肉记忆，并且建立自信。
除此之外，整个挥拍过程还要保持放松，做到动作流畅自如。
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