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6个点看懂德约双反,简单易懂!

2019年10月17日 2044点热度 0人点赞 0条评论

6个点看懂德约双反,简单易懂!


德约科维奇的双反可以说是世界上最好的双反之一,有很多可以学习和欣赏的地方。


今天将用6个点来描述德约的双反击球动作,尽可能精简易懂。


本期内容:

德约双反击球


1、准备


双脚张开,膝盖弯曲,在对手击球时分腿垫步。


6个点看懂德约双反,简单易懂!


2、转体引拍


分腿垫步之后马上转体引拍,身体转动90度,下巴在右肩上方。同时快速转化握拍,右手是大陆式握拍,左手是反手东方式,拉拍幅度约180度,拍头朝上。


6个点看懂德约双反,简单易懂!

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

3、下降掉拍头


拍面慢慢下沉,拍头下垂低于来求,且拍面微微关闭朝向地面。


6个点看懂德约双反,简单易懂!


4、挥拍击球


挥拍轨迹由下到上,刷击球的背面增加上旋,击球点在身前,在挥拍击球时保持头部静止,以确保在合适位置击球,提高击球稳定性。


6个点看懂德约双反,简单易懂!


5、延伸推送


击球后尽可能的向前向击球目标延伸推送,让击球保持一定的深度和力量,同时增加对击球线路的控制。


6个点看懂德约双反,简单易懂!

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

6、收拍


确保挥拍完整顺畅、在右肩上方位置完成收拍。


6个点看懂德约双反,简单易懂!


完整6点动作


6个点看懂德约双反,简单易懂!
‍
END.


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标签: 网球
最后更新:2020年03月24日

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