点击上方蓝字→主页右上角菜单栏→设置星标→爱你哦
在众多发球中，Kick Serve以其高弹跳、线路诡异的特点成为了大部分职业球员二发的首选。
我们今天就来为大家讲解一下侧上旋发球的多个要点。
本期内容：
侧上旋发球要点
1、转体侧身
侧上旋发球最常见的问题就是转体、侧身不够。
这样就难以体会侧上旋发球从左到右，从下向上的刷球动作。
通过比较可以看出侧上旋所需的转体更多，胸部更多的朝向球场右侧，而常规平击一发胸部几乎朝向场内。
（左平击，右侧上旋，后图同样如此）
同时比较两种发球肩膀与髋关节的位置，也表明侧上旋发球需要更多的侧身。
2、挥拍轨迹
从左到右向上刷球，这是侧上旋发球产生向右高弹跳的关键。
常规一发，降拍头时球拍就与身体成一条线，挥拍轨迹几乎是从下到上的一条直线。
侧上旋在做搔背动作时球拍就在身体的左侧，然后挥拍轨迹是从左到右向上的弧线。
3、击球后随挥
常规一发，击球后是向前随挥的，球拍进入球场较多。
而侧上旋几乎是沿着底线向右线随挥（拍头朝向边线，从左向右刷球）。
所以，球的飞行轨迹向右，球弹跳的更高。
4、球拍拍面
很多人在侧上旋发球时都害怕球进不了发球区，所以在击球后随挥都会向前推一段。
错误示范
试试下面这个练习方法，你也许会有所改观。
侧身在中场位置，从发球搔背动作开始，球拍向右挥动（拍面对准球网，拍框朝向边线）。
不需要增加任何的旋转，扣腕等额外的动作。即使球拍向边线方向挥动，球也依然会朝前飞行进入发球区。
主要原因是拍面朝向发球区。
上面的练习足以说明，影响网球飞行方向的主要是拍面。
“点击上图、拼团区有售”
利用这点可以不停改变拍面角度寻找对应的发球落点，再加上从左到右将球从球拍的边缘往边缘刷，你的二发将极具威胁。
5、非持拍手
常见错误
非持拍手在击球后过早的打开。容易造成身体重心偏移，同时不利于集中发力。
正确动作
从背弓姿势开始，双腿蹬地发力，持拍手臂向上向前挥拍，非持平手臂会自然下降。
然后放在持拍手同侧，持拍手在外，非持拍手在内。
练习方法
在球场护网上挂一条弹力带，非持拍手握紧弹力带，双腿蹬地，持拍手顶肘向上发球时，非持平手将弹力带拉至持拍手一侧。
注意：
收拍后要保持胸部朝向发球区，不用转体过度。
正确示范
错误示范
6、完整发球示范
（长按扫码关注下方二维码，后台回复“侧上旋1”，获取完整技术视频）
点击下方蓝色阅读原文，手胶1个1元
文章评论