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上旋球不仅在落地后有较高的弹跳、较强的前冲力,让击球更具威胁。
更重要的是能给球上保险,让它更不容易出界,增加击球稳定性。
因此,现代网球一直以来都在提倡上旋击球。
但很少有人能真正懂得正手上旋击球的动作要领,常犯以下这些错误!
本期内容:
正手上旋击球的常见错误
1、错误一
引拍——吊拍头——前送,击球前的一系列动作都做得非常好。
但击球后压着拍面,拍头朝前,从身体右侧向身体左侧平行随挥。
整个动作就像是扇别人巴掌。
这样只施加给球一点点的旋转,球会往高处飞但落地后没有上旋球该有的威胁,而且肘部和手腕容易受伤。
2、错误二
被来球冲击,手腕固定不住,导致击球那一刻,拍面没有垂直地面,过分上扬,打出的球是往天上或场外飞。
击球后又回归到正确的挥拍轨迹,所以这个上旋击球错误就发生在击球一瞬间,自己很难意识到。
3、错误三
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为了给球加旋转,在随挥时会刻意的向左侧转动手臂和手腕,最后收拍在身体腰部高度,拍头下坠。
这样打出的球旋转很多,但很难有漂亮的过网弧度,容易下网。
球就像被推下滑坡的巨石,滚动向下。
4、错误四
为了刻意的给球加上旋,使用手腕和手臂向上刷球。
当面对慢球时,这种刷球是有效的。当来球速度比较快,又是直线时,这样刷球很难打中甜点,而且来球方向和挥拍方向不同,角度陡,失误较多。
5、正确动作
挥拍轨迹才是制造上旋的关键,而不是刻意用手臂、手腕施加上旋。正确的上旋挥拍轨迹是一个斜上轨迹,既有向上刷,又有往前推,会自动创造上旋。
可以在地上放三颗球,练习者站在第一颗球的位置。第一段是水平推送球拍,击球时拍面垂直地面。
当球拍到达第二颗球时,放松自然向上挥拍,最后收拍在左肩。
球拍不会突然上升,挥拍轨迹是一个平滑的斜上轨迹。
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