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截击三要素,除了小引拍,另外两点更重要!

2018年05月07日 376点热度 0人点赞 0条评论

截击三要素,除了小引拍,另外两点更重要!


不管是对于单打还是双打,截击都是丰富技战术一个关键环节。


网前水平,同样也是决定网球水平高低的一个分水岭。


本期内容:

提高截击的三个关键点




1、做好准备


业余选手在截击时的一个普遍问题是,没有做好充分准备,拍头处于下垂的状态。


这很有可能会造成来不及击球,或者击球点靠后的情况。


错误示范


截击三要素,除了小引拍,另外两点更重要!


正确的做法是,让拍头高于拍柄,手臂与球拍呈现“L”型。


同时,非持拍手扶住拍喉,提供支撑。


正确示范


截击三要素,除了小引拍,另外两点更重要!


2、杜绝引拍过大


另一个很常见的截击问题,是很多人会通过很大的挥拍动作去发力。


但如果你看世界顶尖双打球员的截击动作,就会发现他们的挥拍动作极小。


他们就像是网前的一堵墙,只用很小的挥拍把球挡回去。


截击三要素,除了小引拍,另外两点更重要!


3、用上身体重量


不通过手臂的大挥拍去发力,而是通过身体向前跟进,利用身体重量产生力量。


对于右手持拍选手来说,就是左腿向前打正手,右腿向前打反手。


截击三要素,除了小引拍,另外两点更重要!


千万不要害怕向前,重心压上才能打出更具侵略性的截击!


(公众号“网球技术视频”后台回复“网前”,获取更多相关技术内容)


截击三要素,除了小引拍,另外两点更重要!

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标签: 网球
最后更新:2019年07月03日

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