问题：
你缺乏力量，但又对单手反拍情有独钟，问题是看上去你已经竭尽全力去击球了，而飞出的球让对手接起来就像老奶奶吃棉花糖那样轻而易举。导致这种情况发生的最可能因素是，加速球拍挥动的时机错了。你应该在球拍触球前一刹那开始加速挥动，而不是加速球拍与球接触。这样会导致动作过于夸张，随挥后失去平衡。
解决方法：
引拍时，非持拍手扶住拍喉，持拍手要离身体远些。向前挥拍前，非持拍手都不要放开拍子。这样，从引拍到触球的这不起眼的一霎那，为击球的瞬间积蓄了很大的力量和挥拍速度。击球后，非持拍手以及同侧的肩不要随着持拍手一起转动。这样做有利于身体平衡的保持，控制身体的转动角度，还为持拍手一侧的肩膀提供了施加在球上面的力量。你会发现，现在球拍的加速是在触球前，而不是触球后。这是将杠杆作用的原理运用在了挥拍中，击球后的随挥就自然而然的舒展了，对手也不敢再把你的反手球看成棉花糖。
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