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用椅子来训练网前处理低网球时的屈膝

2017年10月27日 2255点热度 0人点赞 0条评论

很多人在底线时候特别注意把重心降低屈膝击球,但到了网前却做不到,总是身体站直把球拍降低去截击,这样会导致够着击球增加失误率和没有质量。



为了训练网前屈膝处理低网球或脚下球,可以像视频中一样,在网前位置放一把椅子,每次击球前都需要先坐回椅子上开始准备。


用椅子来训练网前处理低网球时的屈膝

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标签: 网球
最后更新:2019年07月04日

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