泰摩网球
MENUMENU
  • 网球技术
    • 底线
      • 切削
      • 正手
    • 发球接发
    • 步伐
    • 网前
    • 战术
    • 热身拉伸恢复
  • 网球器材
    • 网球拍
    • 球线配件
    • 鞋帽服装
  • 二手球拍
  • 网坛
    • 球友
    • 球星
    • 网球八卦
    • 网球视频
    • 网球赛事
    • 关于我们
  • 泰摩商城
泰摩网球
国内极专业的网球发烧友聚集地
  1. 首页
  2. 正手
  3. 正文

这3个网球常见错误不仅初学者易犯,没准你也中枪了!

2019年09月20日 1574点热度 0人点赞 2条评论
这3个网球常见错误不仅初学者易犯,没准你也中枪了!
初学者由于刚接触网球,对各项技术动作没有一个系统正确的认知。
 
因此自然会出现这样那样的错误。
 
但这三个动作不仅初学者易错,没准学了很久网球的你也中枪了!
本期内容:
3个常见错误
1、扣动手腕拍打球
初学者在还没掌握正确的正手技术时,常见的击球错误就是扣动手腕拍打球,这样不仅回球难以控制,导致腕关节产生巨大的负荷和伤害。
这3个网球常见错误不仅初学者易犯,没准你也中枪了!
 
要记住在整个挥拍击球过程中掌心始终朝外。
 
这3个网球常见错误不仅初学者易犯,没准你也中枪了!
而不是在击球之后扣动手腕使掌心朝内。
这3个网球常见错误不仅初学者易犯,没准你也中枪了!
持拍演示正确的挥拍动作,注意观察掌心朝向。
这3个网球常见错误不仅初学者易犯,没准你也中枪了!
2、看回球落点
击球后会呆在原地观察自己回球的落点,导致回位不及时,匆忙移动回球,降低击球质量。
 
这3个网球常见错误不仅初学者易犯,没准你也中枪了!
3、拍打式发球
发球时、向后引拍幅度过大而且完全打开拍面,导致发球没有掉拍头,没有转胯、顶肘等动作,只依靠手臂发力拍打球,严重影响发球的流畅性和攻击性。
这3个网球常见错误不仅初学者易犯,没准你也中枪了!
调整方法:站在护网前(后脚距离护网大约60cm左右)练习发球。有了护网的阻碍就能有效避免后引过大,而且翻转拍面的问题。
这3个网球常见错误不仅初学者易犯,没准你也中枪了!
‍
END.

(长按下方二维码,后台回复“正手”,获取更多相关内容)

这3个网球常见错误不仅初学者易犯,没准你也中枪了!
分享到微信

打开微信“扫一扫”,打开网页后点击屏幕右上角分享按钮

分享到微博
分享到Facebook
分享到Twitter
本作品采用 知识共享署名 4.0 国际许可协议 进行许可
标签: 常见错误
最后更新:2019年09月23日

泰摩网球

登录回复,请使用微信小程序:网球工具

点赞
< 上一篇
下一篇 >

文章评论

您需要 登录 之后才可以评论
登录:微信小程序-网球工具
最新 热点 随机
最新 热点 随机
鹰眼是如何工作的?职业网球球员提出的挑战中,居然只有46%是正确的! 费德勒重回巅峰的技术秘密,他都自己说出来了 挺胸向前:认知驼背的两个成因,4种科学训练方法 蒂姆军事化体能训练的一天,ATP第一翘臀是有原因的 如果水平允许!试试这3个高难度截击练习,第二个布莱恩兄弟常用 网球场上的各种失误,你见过弹不起来的球吗?
专为业余选手定制,多用途网球背袋! 三步掌握反手切削 【每周免费】Tourna Shock Off 任性抽 【视频】费德勒20冠赛点合辑 【好鞋钜惠】Babolat Propulse 4温网版 488元 打好网球必须懂得的8件事,第5件只有费德勒才能做到
国内首创专业级比赛网球2只装
  • 11,438,535

COPYRIGHT © 2020 泰摩网球. ALL RIGHTS RESERVED.

粤ICP备18149450号

  • 打开微信“扫一扫”,打开网页后点击屏幕右上角分享按钮