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对于引拍,很多人一直有个误解——引拍越大,击球产生的力量越大。
现代网球的暴力击球,力量产生完全是源于肌肉的伸展缩短循环,而不是依靠引拍。
相反,大引拍还会造成击球时间上的劣势。
因此,简洁高效的引拍越来越成为大家的追求。
本期内容:
反手引拍调整方法
1、调整前动作
反手引拍非常高,动作很绕,一点都不简洁。
因此他要退到远离底线后很远击球,为了能为复杂的引拍动作争取时间。
当来球落点深、速度快、或者角度大时,反手就会出现很多失误。
2、调整方法
向后引拍时,教练用球拍压着,挡着,避免引拍太高、太绕。
当引拍太高、太绕时,球拍就会与教练的球拍相撞,因此就会下意识的缩小引拍幅度,降低引拍高度。
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3、调整后动作
明显引拍动作简洁了许多,引拍的时间也变少了。
前后引拍对比
再看移动中击球,明显击球位置较之前靠近底线了。
不到20分钟的时间,调整效果显著。
在当今职业网坛,近底线的多拍相持的能力是比赛中很重要的竞争力。
越靠近底线击球,越能从对手那获得足够的时间,去回位,去准备下一拍的击球。
因此引拍太复杂可不行!
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