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在网球中无论是哪个技术环节,都需要注意击球的时机。
其实每个人都有自己最舒服的击球时机,比如费德勒时机很早,纳达尔很晚,但是重要的是他们都很适应。
对于业余球员来说,由于没有力量以及耐力的专业训练,较晚的击球点意味着更低的击球质量和更高的伤病发生概率。
所以大家应该尽可能地去提早击球,让击球点在身体的前方,今天我们就来具体的为大家讲解一下。
本期内容:
击球时机
1、预判
击球时机提前意味着要将所有环节提前,预判就是第一步。
在击球时,一定要注意解读对面来球,包括球路、旋转以及深浅,这说明网球并不单纯是一项体力运动,更是脑力运动。
预判越早越准确,就会越早启动脚步并调整好身体去击球。
2、提前转体引拍
预判之后,大多数情况下要做的就是转体引拍,一定注意是先转体引拍再跑位。
当然这也是大多数情况下,一般来说是底线击球时,这样可以省去转体引拍的时间直接去向前击球。
3、挥拍准备提前
这一点与第二点很相似,但是第二点注重动作,这一点更注重意识。
要有引拍后准备挥拍的意识,往往更快的节奏就是这样打出来的。
4、击打球的上升点
这一点是最重要的,特别是对于非童子功的球员来说。
击打球的上升点是一种球感,更是一种节奏,等球下落可能需要三秒才能击球,而击打球的上升点或许只要两秒。
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基本节奏就是:到位-屈膝-击球。
在击球时应该有意识的去向前迎着球打,击打球的上升点,预判好来球线路,击打球的上升点。
5、击球点
击球点应该尽量靠前,但是击球并不是关键,盯球才是关键。
在击球的一瞬间需要盯住球拍和球,避免击球点不在球拍甜区的情况。
相对而言,击球时机的掌握更是一种球感的体现,是一个长期的过程。
但是相对于其他具体的技术来说,更早的击球点,更早的击球时机往往是基础,是前提。
现代网球发展到现在已经不再是力量和跑动的展现了,谁能够掌握节奏,谁敢于变化节奏,谁能够抢到节奏,谁才能赢得比赛。
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