点击上方蓝字→主页右上角菜单栏→设置星标→爱你哦
在众多发球中,Kick Serve以其高弹跳、线路诡异的特点成为了大部分职业球员二发的首选。
我们今天就来为大家讲解一下侧上旋发球的多个要点。
本期内容:
侧上旋发球要点
1、转体侧身
侧上旋发球最常见的问题就是转体、侧身不够。
这样就难以体会侧上旋发球从左到右,从下向上的刷球动作。
通过比较可以看出侧上旋所需的转体更多,胸部更多的朝向球场右侧,而常规平击一发胸部几乎朝向场内。
(左平击,右侧上旋,后图同样如此)
同时比较两种发球肩膀与髋关节的位置,也表明侧上旋发球需要更多的侧身。
2、挥拍轨迹
从左到右向上刷球,这是侧上旋发球产生向右高弹跳的关键。
常规一发,降拍头时球拍就与身体成一条线,挥拍轨迹几乎是从下到上的一条直线。
侧上旋在做搔背动作时球拍就在身体的左侧,然后挥拍轨迹是从左到右向上的弧线。
3、击球后随挥
常规一发,击球后是向前随挥的,球拍进入球场较多。
而侧上旋几乎是沿着底线向右线随挥(拍头朝向边线,从左向右刷球)。
所以,球的飞行轨迹向右,球弹跳的更高。
4、球拍拍面
很多人在侧上旋发球时都害怕球进不了发球区,所以在击球后随挥都会向前推一段。
错误示范
试试下面这个练习方法,你也许会有所改观。
侧身在中场位置,从发球搔背动作开始,球拍向右挥动(拍面对准球网,拍框朝向边线)。
不需要增加任何的旋转,扣腕等额外的动作。即使球拍向边线方向挥动,球也依然会朝前飞行进入发球区。
主要原因是拍面朝向发球区。
上面的练习足以说明,影响网球飞行方向的主要是拍面。
“点击上图、拼团区有售”
利用这点可以不停改变拍面角度寻找对应的发球落点,再加上从左到右将球从球拍的边缘往边缘刷,你的二发将极具威胁。
5、非持拍手
常见错误
非持拍手在击球后过早的打开。容易造成身体重心偏移,同时不利于集中发力。
正确动作
从背弓姿势开始,双腿蹬地发力,持拍手臂向上向前挥拍,非持平手臂会自然下降。
然后放在持拍手同侧,持拍手在外,非持拍手在内。
练习方法
在球场护网上挂一条弹力带,非持拍手握紧弹力带,双腿蹬地,持拍手顶肘向上发球时,非持平手将弹力带拉至持拍手一侧。
注意:
收拍后要保持胸部朝向发球区,不用转体过度。
正确示范
错误示范
6、完整发球示范
(长按扫码关注下方二维码,后台回复“侧上旋1”,获取完整技术视频)
点击下方蓝色阅读原文,手胶1个1元
文章评论